繁琐的工作，忙碌的生活，成年人每天都要承受着巨大的压力，就像是一根紧绷的弦，好像随时都会断掉，长时间下去身体肯定承受不住，会出现失眠、厌食等状况，别怕，面对压力，珠海安和植物精油代加工的小编就告诉你该如何轻松应对。

缓解压力的精油： 

能减压的精油品种非常丰富，像玫瑰、薰衣草、鼠尾草、天竺葵、檀香等，都可以有效使身体放松，缓解身心疲惫。

有了精油还不够，我们应该配合香薰疗法，这样才能将效果发挥到极致。

吸入法：

将4滴薰衣草精油滴在手帕上，进行深呼吸，你可以立马感受到精油给你带来的愉悦放松感，而且也可以滴在衣柜里，让你每天出门时都能充满活力。

室内熏香：

 将适量的伊兰精油滴入到香薰炉中，散发的气味起到镇静安神的作用，就连房间里的气味也非常好闻。

芳香浴：

在泡澡时，我们可以将天竺葵2滴、橙花2滴滴入温水中，这样能有效缓解紧张的情绪，还能使身体充满芳香。

所以，当顶不住生活压力的时候，请不要放弃呀！就让珠海安和植物精油代加工的精油来帮助你吧。