按摩是为获得休息效果而进行的一种行动，当肩膀酸痛疲劳时，揉揉筋骨或抚摸脸部，使肌肤产生弹性等等，我们常用珠海安和精油代加工的精油按摩来调整身体状况，也只有按揉僵硬和绷紧肌肉的按摩方法，才能使身心放松，在日常生活进行按摩的过程中，加入使心情愉快的精油，就是芳香按摩了。

身体香薰按摩油的复合配方比例：

肩膀酸痛——甜杏仁油30ml（迷迭香8滴＋薰衣草7滴＋薄荷5滴）；运动后的筋肉酸痛——甜杏仁油30ml（尤加利10滴＋薰衣草6滴＋马乔莲4滴）；放松精神等一般情形——荷荷巴油30ml（薰衣草6滴＋橙花9滴＋洋甘菊5滴）；奢侈的保养按摩——荷荷巴油30ml（玫瑰花8滴＋茉莉花8滴＋薰衣草4滴）。

香味的选择：

在按摩时，加入自己喜欢的香味使心情更愉快，而且更能提高效果，虽然各种精油本身就有各种疗效，但在刚开始接受香薰疗法时，无论如何不需要太在意它的疗效，优先考虑你自己喜欢的香味。

芳香疗法的一个重要原则——喜欢就是效果！

另外，使用基底油时，依照目的选择各种不同的基底油，更能发挥精油的功效。

精油代加工推荐的芳香按摩法虽然效果很好，但请不要尝试一次就想要全部按摩得到，因为与其进行全身按摩，倒不如针对感到有压力的地方，或酸痛肩膀及浮肿的脚部等比较严重的部分进行按摩，按摩时，也请勿用力压迫或敲打的太过火，以免反而造成紧张。