在这个属于电子产品的时代，无论是办公学习还是生活娱乐都可见它的身影，但它犹如一把双刃剑，有很多人都控制不住使用时长，从而导致眼睛又酸又痛，甚至近视，珠海安和护肤品代加工厂告诉你，只要做到下面这几点，就可以减轻眼睛的负担。

开灯
       相信大家都有这样的体会吧？当在漆黑一片的房间内看手机的时候，眼睛会觉得很压抑，这是因为瞳孔在黑暗中会散开，长时间注射光亮屏会对眼睛造成刺激，甚至会诱导青光眼，所以千万不要在黑暗中玩手机呀。

多眨眼
       每当工作繁忙时，我们经常会因为过于专注而忘记眨眼，这时眼球是非常干涩的，面对这种情况，我们第一个方法可以通过滴眼药水来让眼球湿润，而第二个方法就是多眨眼了，这是最直接最有效的方法，只要每分钟眨眼15次以上，就能有效减轻眼部的不适。

记住 20:20:20 原则
       三个20的原则是非常好用的，而且也非常好理解，每当工作20分钟后，就抬起头走20步，同时向远方眺望20秒，这套方法无论是在哪里都方便使用，可以有效缓解用眼疲劳。

      当然，除了以上这些还有其他环节眼睛疲劳的方法，但珠海安和护肤品代加工厂告诉你，想要从根本上解决问题，还是得减少用眼时间。