精油是属于挥发性较高的物质，只要稍稍有一些温度，精油的香味就会开始散发，当通过加热后，会更快地布满在空气中，这时通过呼吸系统将植物分子吸入体内进行精油调养，可以有效改善头痛、失眠、情绪不稳定等症状。手掌摩擦式将1~3滴调和过的精油于手心，双手轻轻搓热后，可以达到改善疲倦，提振精神的效果。喷雾式将8......